żyły na brzuchu

Gdzies tam na forum bylo Twoje zdjecie i chyba nie chcesz nam wmowic, ze tak wygladajac masz 4% zawartosci tkanki tluszczowej? Na poczatku mojej przygody z zelazem mialem zyly na brzuchu, ale nawet wtedy na oko widzialem, ze mam ok. 10% tluszczu. Moze powinienes dokladnie sie dowiedziec, co oznacza wynik podany Ci przez to urzadzenie. pozdrawiam [...]

Zeby bylo lepiej te 2 pomarancze i 2 jablka bede jadl okolotreningowo, przed i po treningu. Powiem tak, ze zjadlem te owoce i jestem tak najedzony, ze sie wyrzygam chyba zaraz, ale najlepsze jest to, ze wydaje mi sie ze juz mnie podlalo %-) Jak wczesniej, zyly na brzuchu widzialem to przed chwila juz ciezej zauwazyc bylo. Ale choroba, nie moge...

[...] na partie 4 serie 9. CEL CYKLU: kończę reudukcje i masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wciąż trwa od Ok 7 miesięcy 11. POZIOM BF%: Ok. 9-8% żyły na brzuchu wszędzie :) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM [...]

[...] tylko musisz ja wczesniej umiescic na jakims serwerze, mozesz wrzucic np do jakiegos postu i podac wtedy adres do tej fotki z postu i mowiac o doswiadczeniach - tak, mam ginekomastie, tak zeszlem do poziomu tłuszczu przy którym widać żyły na brzuchu, a mimo to ginekomastia nie zeszła sądzisz ze jestem fenomenem genetycznym?

wg mnie nie jest to takie oczywiste jak niektórym sie wydaje. zyly na brzuchu sie na mecie nie zrobi. uzywanie mety w celach rzezby rowniez jest duza pomylka ale jezeli ktos ma niskie bf i biorac mete bedzie pilnowal diety i krecil aero 3-4 razy w tyg, bedzie wiedzial jaka ilos bialka wegi i tluszczy bedzie mu optymalna to mysle ze taki sosbnik [...]

za duzo zmiennych czynnikow by to okreslic jednoznacznie. no bo patrz, dla przykladu. startujesz z 87 i robisz te 92kg tak. ale te 5 kg to moze byc 0.5kg miesnia i 4.5g fatu, a moze byc 1kg miesnia i 4kg fatu albo jeszcze inna wariacja. nie da sie jednoznacznie na to odpowiedziec. skora jak pergamin + zyly na brzuchu + prazkowanie = najlepsza [...]

Panie, żyły na brzuchu to są przy 8-10% bf, a więc lekko Cię poniosło. Martwy w dniu dołu pasuje jak ulał. Sam tak robię od dawna.

jakie sklonnosci do tycia ? masz zyly na brzuchu i predzej nazwalbym to niedozywienie niz rzezba a ty z jakimis sklonnosciami wyjezdzasz cwicz, zryj i spij i zdecyduj sie cos jest priorytetem bo tak latwo nie pogodzic akrobatyki, aero, sw z robieinem masy

Co do Bf mojego, tez nie zabardzo chce mi sie wierzyc. Mierzylem kilka razy i inaczej byc nie chce wiec mowie co wychodzi. Zyly na brzuchu widac i to dobrze. Moja dziweczyna powiedziala mi ostatnio, ze to juz nie zabardzo jej sie podoba bo wyglada to tak jak u malenskiego dzidziusia, ze wszedzie zylki widac, ale ona sie nie zna, hehe. Wracajac do [...]

Dziękuje i przepraszam za te pytania. Panikant jestem. Najleosze jest to ze widzę nowe żyły na brzuchu pod fałdami wody hahahaa

Ja jak juz bylem przy końcówce redu i jadlem czita,zazwyczaj kebab xxl,czekolada 300gr do tego orzechy w czekoladzie i z pol litra lodów to następnego dnia żyły na brzuchu były jeszcze wieksze i byłem bardziej suchy Ostatnio jak miałem reefed i zjadłem jednego dnia zamiast 300gr wegli 750 to tak po 2-3dniach sylwetka wróciła do stanu sprzed reefedu

13% BF??????? Gooościu nawet nie stałeś obok osoby mającej 13% Pewnie wyliczyłeś na jakiejś stronce? ;-) Przy 13 powoli pojawiają się żyły na brzuchu, na udach. Ty masz ok 22-25% i nie czaruj się.

Nie wiem co się dzieje stanąłem na wagę i odkąd jadę tren z hgh poleciała mi waga o 6kg łapa spadła o ok 2 cm fakt że żyły na brzuchu się pokazują pas zszedł do ok 84 cm. Jem. Prawidłowo a waga i obwody spadły. Leci. Susta, Enan, hgh, tren i doszedł Clen. Czemu lecę na wadze aż tak ?

a***** z ta ortografia. ja bym jeszcze docial to, tnij az zyly na brzuchu wyjda. wtedy bedzie miazga. a klata dla mnie super, gore jak do***iesz bedziesz arnold :D

mam tak samo jak odpuszczam ww to woda szybko schodzi zaczynam wiedziec zyly na brzuchu

Jest dobrze, żyły na brzuchu ostro Pepo trzymam kciuki!

Aaa to zwracam honor, ale mimo wszystko masz syndrom za częstej redukcji%-) Spoko, ja tez mam, choć z tym walczę. Zawsze jak znika krata i żyły na brzuchu to bije się z myślami czy nie obciąć kalorii%-)

moj patent: zjesc samego na surowo i zapic oliwa albo olejem mct-pycha:P:D a jak po tym zyly na brzuchu wylaza:D

[...] :~78,5kg Jestem na redukcji, ogólnie rzecz biorąc poziom bf jest u mnie nie najgorszy, krata się przebija wyraźnie. Ale nie o to chodzi. Na wakacje chce sie mega dociąć, żyły na brzuchu itd chcę to zrobić porządnie, zero podjadania itd. Myślałem o CKD. I teraz zaczynają się pytania : 1. Co ile dni robić ładowania węglami ? PIERWSZE NA OGÓL [...]

Czwartek-dnt. Z braku czasu, wpadlo tylko okolo 20minut rozciagania i rolowania. Piatek: A. Co dwie minuty: Shoulder press x4powt 38, 42, 46, 46kg Potem push press x4powt 46kg B. Bieg 2km, 30 burpee, 20 podciagniec. Zrobilem zdjecie to wrzucam jak wyglada czesc 'formy' :) ogolnie slabo widac ale zyly na brzuchu calym sie przebijaja, jeszcze nigdy [...]